Damit du als Spenderin oder Spender infrage kommst, müssen mehrere Voraussetzungen erfüllt sein:

• Du musst mindestens 18 Jahre alt sein.
• Du musst mindestens 50 Kilogramm Körpergewicht haben.
• Du darfst keine Krankheitsanzeichen aufweisen.
• Du musst einen Mindestwert an Hämoglobin im Blut haben.
• Dein Blutdruck darf nicht zu hoch oder zu niedrig sein.
• Der Puls sollte unauffällig und im Frequenzbereich von 50 bis 110 pro Minute liegen.
• Die Temperaturmessung darf keine erhöhte Temperatur (Fieber) aufweisen.
• Dein Körper darf keine offenen Wunden aufweisen.

Vor der Blut- oder Plasmaspende solltest du ausreichend getrunken und gegessen haben. Außerdem solltest du dich fit und gesund fühlen. Prüfe außerdem vor deinem Blutspendetermin, ob nicht möglicherweise doch bestimmte Rückstellungsgründe wie Tätowierungen oder unternommene Auslandsreisen auf dich zutreffen.

 

Zur Blut- oder Plasmaspende musst du einen gültigen Lichtbildausweis im Original mitbringen (Personalausweis oder Reisepass). Ein Foto, ein Scan oder eine Kopie reichen nicht aus. Andere Ausweisarten wie zum Beispiel eine Krankenversicherungskarte oder ein Studierendenausweis können nicht akzeptiert werden. Solltest du bereits einen Blutspendeausweis haben, bringst du bitte auch diesen mit.

Jede Blutspendeeinrichtung muss den Spenderinnen und Spendern die Möglichkeit eines vertraulichen Rücktrittsverfahrens anbieten. Dies schreibt die Hämotherapie-Richtlinie vor. Wenn Spendenwillige nach einer erfolgten Blut- oder Plasmaspende Gebrauch vom vertraulichen Selbstausschluss machen, darf das entnommene Blut oder Plasma nicht verwendet werden. Dies kann beispielsweise dann der Fall sein, falls eine Spenderin bzw. ein Spender aus bestimmten Gründen die Verwendung seiner Blut- oder Plasmaspende nicht verantworten kann.

Bei einer Vollblutspende werden dir etwa 500 Milliliter Blut abgenommen. Hinzu kommen noch Blutproben für die Laboruntersuchung. Abhängig von deinem Körpergewicht werden dir bei einer Plasmaspende zwischen 650 und 850 Milliliter Blutplasma entnommen, manchmal auch weniger.

Die Blutabnahme selbst dauert ungefähr zehn Minuten. Für die Anmeldung und die ärztliche Untersuchung vor der Blutspende und für die Erholung danach solltest du insgesamt ungefähr eine Stunde einplanen. Beim ersten Mal kann der Ablauf etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, da Erstspenderinnen und Erstspender intensiver auf die Blutspende vorbereitet werden. 
Eine Plasmaspende dauert etwa 30 bis 45 Minuten. Hinzu kommen etwa 30 Minuten für die Anmeldung, die ärztliche Untersuchung vor der Spende und die Entspannung danach. Beim ersten Mal kann der Ablauf auch hier etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. 

 

Dein Blut wird im Labor untersucht auf:

• Hepatitis-A-, -B- und -C-Viren
• Humanes Immundefizienzvirus (HIV)
• Antikörper gegen den Erreger der Syphilis
• Parvovirus B19

Sollte es auffällige Werte geben, wirst du umgehend benachrichtigt.

In der Regel bieten Blutspendedienste im Rahmen einer Blutspende auch eine Typisierung an. Hierzu wird neben den Testungsröhrchen ein zusätzliches Röhrchen Blut entnommen und im Labor auf wesentliche Gewebemerkmale untersucht.

Du solltest nach einer erfolgten Blut- oder Plasmaspende genügend Flüssigkeit und Nahrung zu dir nehmen und dich für den Rest des Tages schonen. In der Regel kannst du am Tag nach der Blutspende wie gewöhnlich deinen Alltag bestreiten. 

Blutspendedienste können für Blut- und Plasmaspenden Aufwandsentschädigungen gewähren, die sich am tatsächlichen Zeitaufwand der Spende orientieren. Eine Bezahlung für das gespendete Blut an sich ist nicht erlaubt.

Es gibt mehrere Gründe und Umstände, die eine Rückstellung von einer Blut- oder Plasmaspende notwendig machen. Sie ist immer dann erforderlich, wenn der Schutz der Spenderin oder des Spenders und der Spendeempfängerin oder des Spendeempfängers zum Zeitpunkt einer geplanten Blut- oder Plasmaspende nicht gewährleistet werden kann. Die genauen Gründe und Umstände, die zu einer Rückstellung führen, kannst du unter Rückstellung und Ausschluss von der Blut- und Plasmaspende nachlesen.

In der Hämotherapie-Richtlinie findest du eine detaillierte Auflistung aller Rückstellungsgründe.

Ob du nach einer Impfung direkt Blut oder Plasma spenden darfst, hängt von der Art des Impfstoffes ab: Nach einer Impfung mit Tot- bzw. Toxoid-Impfstoffen oder genetisch hergestellten Impfstoffen beispielsweise gegen die Grippe oder das Coronavirus darfst du direkt wieder spenden – sofern du dich gut fühlst. Viele Blutspendedienste erlauben eine Blut- oder Plasmaspende schon 24 bis 48 Stunden nach der Impfung. Hier findest du die Empfehlung des Robert-Koch-Instituts. 

Nach Verabreichung eines Lebend-Impfstoffes beispielsweise gegen Masern, Mumps oder Röteln musst du hingegen vier Wochen warten. Der Impferfolg wird durch die Blut- oder Plasmaspende nicht eingeschränkt. Informiere bitte trotzdem die Ärztin oder den Arzt des Blutspendedienstes über deine Impfung.

Personen, die Diabetes mellitus haben und mit Insulin behandelt werden, sind zum eigenen Schutz dauerhaft von der Blut- und Plasmaspende ausgeschlossen. Wenn du jedoch nicht mit Insulin behandelt wirst und stattdessen einen angepassten Ernährungsplan verfolgst, ist eine Spende durchaus möglich. Sprich das mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab.

Personen, die Diabetes mellitus haben und mit Insulin behandelt werden, sind zum eigenen Schutz dauerhaft von der Blut- bzw. Plasmaspende ausgeschlossen. Wenn du jedoch nicht mit Insulin behandelt wirst und stattdessen einen angepassten Ernährungsplan verfolgst, ist eine Spende durchaus möglich.

Nach größeren Operationen gilt in der Regel eine Rückstellungsdauer von insgesamt vier Monaten. Bei anderen Operationen liegt es im Ermessen der Ärztin oder des Arztes deines Blutspendedienstes, wann du wieder Blut oder Plasma spenden darfst. Du solltest also beim ärztlichen Gespräch einen erfolgten operativen Eingriff unbedingt erwähnen.

Die Sperrfrist für eine Blut- oder Plasmaspende nach einer Tätowierung liegt bei 4 Monaten.

Ob du in diesem Fall Blut oder Plasma spenden darfst, hängt in erster Linie davon ab, aus welchen Gründen du die Medikamente einnimmst. Zählt die zugrundeliegende Ursache für die Medikamenteneinnahme zu den Ausschluss- oder Rückstellungskriterien einer Blut- oder Plasmaspende, darfst du nicht spenden. Erwähne im Spender-Fragebogen sowie im ärztlichen Gespräch vor der Spende unbedingt, aus welchen medizinischen Gründen du welche Medikamente einnimmst. Die Ärztin oder der Arzt deines Blutspendedienstes wird dann darüber entscheiden, ob du trotz der Medikamenteneinahme spendetauglich bist oder nicht.

Das hängt von dem Umfang der Behandlung ab. Nach einer professionellen Zahnreinigung darfst du am übernächsten Tag wieder spenden. Wenn es sich bei der Behandlung um einen kleinen operativen Eingriff oder um eine Zahnextraktion handelt, wirst du für eine Woche von der Spende zurückgestellt. Außerdem muss die Wundheilung vollständig abgeschlossen sein.

Während der Schwangerschaft und in den sechs Monaten nach der Geburt sowie während der Stillzeit dürfen Frauen kein Blut- oder Plasma spenden.

Die Gründe liegen zum einen darin, dass Menschen in der warmen Jahreszeit Urlaubsreisen unternehmen oder anderen Aktivitäten nachgehen, die eine Blutspende aus zeitlichen Gründen in den Hintergrund drängen. Zum anderen gehen Menschen insbesondere bei sehr hohen Außentemperaturen nicht zur Blutspende, da sie gesundheitliche Einschränkungen wie Kreislaufbeschwerden oder Schwindel fürchten. Wenn dann noch beispielsweise durch ein erhöhtes Unfallaufkommen mehr Blutkonserven als sonst benötigt werden, kann die Knappheit an Blutkonserven im Sommer ein kritisches Maß erreichen.

Blutspenden werden insbesondere im Zuge von Operationen und Transplantationen sowie zur Behandlung von Krebspatientinnen und -patienten benötigt. Doch auch bei: 

• Herzerkrankungen,
• Magen- und Darmkrankheiten sowie bei
• Unfällen mit schwereren Verletzungen sind betroffene Personen auf Spenderblut angewiesen. 

Gespendetes Blutplasma wird vor allem für die Behandlung von Menschen mit primären Immundefekten (PID), bei Blutgerinnungsstörungen sowie zur Therapie bei Tollwut und Tetanus eingesetzt.

Damit du überhaupt als Spenderin oder Spender in Frage kommst, müssen verschiedene Voraussetzungen erfüllt sein:

• Du musst mindestens 18 Jahre alt sein.
• Du musst mindestens 50 Kilogramm Körpergewicht haben.
• Du darfst keine Krankheitsanzeichen aufweisen.
• Du musst einen Mindestwert an Hämoglobin im Blut haben:
  • bei Frauen: Hb ≥ 125 g/l
  • bei Männern: Hb ≥ 135 g/l
• Der Blutdruck darf nicht zu hoch oder zu niedrig sein:
  • systolisch: 100 – 180 mm Hg
  • diastolisch: unter 100 mm Hg
• Der Puls sollte unauffällig und im Frequenzbereich von 50 bis 110 pro Minute liegen.
• Die Temperaturmessung darf keine erhöhte Temperatur (Fieber) aufweisen.
• Dein Körper darf keine offenen Wunden aufweisen.

Erstspenderinnen und Erstspender sollten mindestens 18 Jahre und maximal 60 Jahre alt sein. Bei Wiederholungsspenderinnen und -spendern beträgt das Maximalalter 68 Jahre. Nach individueller ärztlicher Entscheidung sind jedoch auch Ausnahmen möglich.

Frauen dürfen viermal, Männer sechsmal innerhalb von zwölf Monaten Blut spenden. Zwischen zwei Vollblutspenden müssen zudem mindestens acht Wochen liegen. Die Abstände bei der Plasmaspende sind deutlich kürzer. Innerhalb von einem Jahr kannst du bis zu 60 Mal Plasma spenden. Zwischen zwei Plasmaspenden müssen mindestens zwei Kalendertage liegen. 

In der Regel hängt die Häufigkeit der Plasmaspenden bei einer Person von der körpereigenen Regenerationsfähigkeit ihrer Proteine ab. Je besser diese ist, desto häufiger kann diese Person also auch Plasma spenden. Die Spendefrequenz ändert sich außerdem auch dann, wenn du neben Blutplasma auch Vollblut spenden möchtest.

 

Grundsätzlich ist es möglich, sowohl Blut als auch Plasma regelmäßig zu spenden. Allerdings musst du hier besonders auf die Abstände achten, die zwischen zwei Spenden eingehalten werden müssen: Während der Abstand zwischen zwei Vollblutspenden in der Regel mindestens acht Wochen betragen muss, kann sich dieser Abstand durch die Plasmaspende verlängern. Erfahre mehr unter Blutspendearten.

 

Menschen, die regelmäßig Blut spenden, haben im Vergleich zu Menschen, die kein Blut spenden, ein geringeres Risiko an einem Herzinfarkt zu erkranken. Außerdem deuten Studienergebnisse darauf hin, dass das regelmäßige Blutspenden eine blutdruckmindernde Wirkung bei Menschen mit Bluthochdruck hat.
 

Neben der Vollblutspende und der Plasmaspende gibt es noch weitere Blutspendearten. Dazu zählt die Spende von Thrombozyten (Blutplättchen) und Erythrozyten (rote Blutkörperchen).

 

Wer wissentlich falsche Angaben im Rahmen einer Blut- oder Plasmaspende macht, wird aufgrund des beschädigten Vertrauensverhältnisses dauerhaft von der Spendemöglichkeit bei Blutspendeeinrichtungen ausgeschlossen. Außerdem drohen rechtliche Konsequenzen, wenn sich tatsächlich eine Schädigung der Empfängerin oder des Empfängers manifestiert.

 

Auf dieser Seite kannst du nach einem Blutspendedienst in deiner Nähe suchen und dafür verschiedene Filter anwenden. Alternativ kannst du in der Suchmaschine deiner Wahl mit der Eingabe von „Blut spenden“ sowie deinem Wohnort eine Blutspendeeinrichtung vor Ort suchen.

Wir selbst sind keine Blutspendeeinrichtung und stellen dementsprechend auch keine Blutspendeausweise aus. Melde den Verlust deines Blutspendesausweises oder die Namensänderung sowie die neue Wohnadresse bei deinem Blutspendedienst. Hier findest du die Blutspendeeinrichtungen in deiner Nähe.

Die Gründe liegen zum einen darin, dass Menschen in der warmen Jahreszeit Urlaubsreisen unternehmen oder anderen Aktivitäten nachgehen, die eine Blutspende aus zeitlichen Gründen in den Hintergrund drängen. Zum anderen gehen Menschen insbesondere bei sehr hohen Außentemperaturen nicht zur Blutspende, da sie gesundheitliche Einschränkungen wie Kreislaufbeschwerden oder Schwindel fürchten. Wenn dann noch beispielsweise durch ein erhöhtes Unfallaufkommen mehr Blutkonserven als sonst benötigt werden, kann die Knappheit an Blutkonserven im Sommer ein kritisches Maß erreichen.

Die gesundheitlichen Risiken bei einer Blutspende sind unabhängig von den klimatischen Verhältnissen vor Ort immer gleich. Es besteht lediglich ein leicht erhöhtes Risiko für Kreislaufbeschwerden oder Schwindel. Dies liegt unter anderem daran, dass durch hohe Lufttemperaturen sowie dem Blutverlust von über einem halben Liter der Blutdruck absinken kann. Daher ist es umso wichtiger, den Flüssigkeitsverlust schnell wieder auszugleichen.

Im Sommer solltest du bei der Vorbereitung auf den Blutspendetermin darauf achten, mehr Flüssigkeit als sonst (idealerweise drei Liter) sowie einige Stunden vor dem Blutspenden ausreichend kohlenhydratreiche Mahlzeiten wie Reis oder Pasta zu dir zu nehmen. Außerdem solltest du am Tag der Blutspende auf anstrengende Tätigkeiten sowie sportliche Aktivitäten verzichten und deinen Körper lieber schonen.

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, aus welchem Land oder welcher Region du zurückgekehrt bist. Mehr Informationen dazu erhältst du unter Rückstellung zu Auslandsreisen.

Nach einer Impfung mit Totimpfstoffen oder genetisch hergestellten Impfstoffen wie die Impfstoffe gegen die Grippe oder das Coronavirus darfst du direkt wieder Blut oder Plasma spenden – sofern du dich gut fühlst. Viele Blutspendedienste erlauben eine Blut- oder Plasmaspende schon 24 bis 48 Stunden nach der Impfung. Hier findest du die Empfehlung des Paul-Ehrlich-Instituts.

Übrigens: Der Impferfolg wird durch die Blut- oder Plasmaspende nicht eingeschränkt. Informiere bitte trotzdem die Ärztin oder den Arzt des Blutspendedienstes über deine Impfung.

In Zeiten des Coronavirus und der damit verbundenen Sorge vor Infektionen haben Blutspenden noch mehr an Bedeutung gewonnen. Deshalb ist der Hinweis auf den Stellenwert der Spende zurzeit besonders wichtig, um die Versorgung mit Blutkonserven und Blutprodukten gerade in der COVID-19-Epidemie sicherzustellen. Die Kriterien für eine Blut- oder Plasmaspende haben sich nicht geändert. So kann jede und jeder Spendewillige ohne Krankheitssymptome bei Erfüllung der übrigen Voraussetzungen wie bisher Blut und Plasma spenden. 

Bei jeder Spende müssen die Spenderauswahlkriterien der Hämotherapie Richtlinie beachtet werden: Personen mit Anzeichen eines Infekts oder erhöhter Körpertemperatur sind nicht zur Spende zugelassen. Darüber hinaus empfiehlt das Paul-Ehrlich-Institut als zuständige Bundesoberbehörde eine vorsorgliche Spenderrückstellung für Personen, die Kontakt zu einem SARS-CoV-2-Infizierten hatten für 4 Wochen und 8 Wochen für Personen, die selbst mit SARS-CoV-2 infiziert waren.
 

Es gibt derzeit keinen Hinweis, dass SARS-CoV-2 durch Blut übertragbar ist und eventuell durch unerkannt infizierte Personen auf Patientinnen oder Patienten übertragen wird. Solltest du wenige Tage nach einer Blutspende positiv auf COVID-19 getestet worden sein, ist der erste Schritt die Kontaktaufnahme zum Gesundheitsamt. Die dortigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden dir im Gespräch mitteilen, wie du nun vorgehen sollst.

Eine erfolgte Blutspende hat nach dem aktuellen Erkenntnisstand keinen merklichen Einfluss auf das Infektionsrisiko der Spenderin bzw. des Spenders. Die Hygienekonzepte in den Blutspendeeinrichtungen stellen sicher, dass für Spenderinnen und Spender kein erhöhtes Risiko für eine SARS-CoV-2-Ansteckung besteht.